Home / সকল আপডেট / জেনে নিন দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়ম ও সময়
দিনের শুরুটা হয় ওয়াশ রুমে ঢুকে । ব্রাশ, শেভ, শাওয়ার, ব্রেকফাস্ট । আধা ঘণ্টা স্টাডি রুমে বসা । তারপর কাজে যাওয়া । এটি আমার রুটিন । হয়তো অনেকেরও তাই । আবার দিনের শেষটাও ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা । ব্রাশ করবেন দু বার এমন সকাল-সন্ধ্যা । প্রতিবার দু মিনিট করে সর্বোচ্চ । 

জেনে নিন দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়ম ও সময়

দিনের শুরুটা হয় ওয়াশ রুমে ঢুকে । ব্রাশ, শেভ, শাওয়ার, ব্রেকফাস্ট । আধা ঘণ্টা স্টাডি রুমে বসা । তারপর কাজে যাওয়া । এটি আমার রুটিন । হয়তো অনেকেরও তাই । আবার দিনের শেষটাও ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা । ব্রাশ করবেন দু বার এমন সকাল-সন্ধ্যা । প্রতিবার দু মিনিট করে সর্বোচ্চ । 

About Editor Todaynews24

Check Also

চট্টগ্রামে ভবনের দরজায় গুলি ছুড়ে আতঙ্ক সৃষ্টি

ট্টগ্রামে লোডশেডিংয়ের ফাঁকে একটি বহুতল ভবনের দরজা লক্ষ্য করে কয়েক রাউন্ড গুলি ছুড়ে আতঙ্ক সৃষ্টি করা হয়েছে। তবে এতে কেউ হতাহত হয়নি। যে বাড়ি লক্ষ্য করে গুলি করা হয়েছে, সেই বাড়ির মালিক অন্য জায়গায় বসবাস করেন।...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *