Home / সকল আপডেট / জেনে নিন দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়ম ও সময়
দিনের শুরুটা হয় ওয়াশ রুমে ঢুকে । ব্রাশ, শেভ, শাওয়ার, ব্রেকফাস্ট । আধা ঘণ্টা স্টাডি রুমে বসা । তারপর কাজে যাওয়া । এটি আমার রুটিন । হয়তো অনেকেরও তাই । আবার দিনের শেষটাও ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা । ব্রাশ করবেন দু বার এমন সকাল-সন্ধ্যা । প্রতিবার দু মিনিট করে সর্বোচ্চ । 

জেনে নিন দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়ম ও সময়

দিনের শুরুটা হয় ওয়াশ রুমে ঢুকে । ব্রাশ, শেভ, শাওয়ার, ব্রেকফাস্ট । আধা ঘণ্টা স্টাডি রুমে বসা । তারপর কাজে যাওয়া । এটি আমার রুটিন । হয়তো অনেকেরও তাই । আবার দিনের শেষটাও ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা । ব্রাশ করবেন দু বার এমন সকাল-সন্ধ্যা । প্রতিবার দু মিনিট করে সর্বোচ্চ । 

About Editor Todaynews24

Check Also

১২ শিক্ষার্থীর ১৩ শিক্ষক, এসএসসিতে পাস ১

ঝালকাঠির রাজাপুর উপজেলার এস.জিএস. সেকেন্ডারি বিদ্যালয়ে ১২ জন শিক্ষার্থী এসএসসি পরীক্ষায় অংশ নিয়ে পাস করেছে মাত্র একজন। অথচ এসব শিক্ষার্থীর পাঠদানের জন্য বিদ্যালয়টিতে কর্মরত রয়েছেন ১৩ জন শিক্ষক। ২০২৬ সালের এসএসসি ও সমমান পরীক্ষার এমন ফলাফলে ক্ষোভ ও অসন্তোষ প্রকাশ করেছেন স্থানীয়রা।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *