সর্বশেষ খবর
Home / সকল আপডেট / জেনে নিন দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়ম ও সময়
দিনের শুরুটা হয় ওয়াশ রুমে ঢুকে । ব্রাশ, শেভ, শাওয়ার, ব্রেকফাস্ট । আধা ঘণ্টা স্টাডি রুমে বসা । তারপর কাজে যাওয়া । এটি আমার রুটিন । হয়তো অনেকেরও তাই । আবার দিনের শেষটাও ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা । ব্রাশ করবেন দু বার এমন সকাল-সন্ধ্যা । প্রতিবার দু মিনিট করে সর্বোচ্চ । 

জেনে নিন দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়ম ও সময়

দিনের শুরুটা হয় ওয়াশ রুমে ঢুকে । ব্রাশ, শেভ, শাওয়ার, ব্রেকফাস্ট । আধা ঘণ্টা স্টাডি রুমে বসা । তারপর কাজে যাওয়া । এটি আমার রুটিন । হয়তো অনেকেরও তাই । আবার দিনের শেষটাও ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা । ব্রাশ করবেন দু বার এমন সকাল-সন্ধ্যা । প্রতিবার দু মিনিট করে সর্বোচ্চ । 

About Editor Todaynews24

Check Also

মার্কিন অভিনেতা ও সাবেক আইনপ্রণেতা বেন জোনস আর নেই

জনপ্রিয় মার্কিন টিভি সিরিজ ‘দ্য ডিউকস অব হ্যাজার্ড’-এ মেকানিক ‘কুটার ড্যাভেনপোর্ট’ চরিত্রে অভিনয় করে খ্যাতি পাওয়া অভিনেতা বেন জোনস মারা গেছেন। গত রবিবার (৯ আগস্ট) নিজ বাসভবনে হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হয়ে তিনি শেষনিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। মৃত্যুকালে তাঁর বয়স হয়েছিল ৮৪ বছর।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *