Home / সকল আপডেট / জেনে নিন দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়ম ও সময়
দিনের শুরুটা হয় ওয়াশ রুমে ঢুকে । ব্রাশ, শেভ, শাওয়ার, ব্রেকফাস্ট । আধা ঘণ্টা স্টাডি রুমে বসা । তারপর কাজে যাওয়া । এটি আমার রুটিন । হয়তো অনেকেরও তাই । আবার দিনের শেষটাও ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা । ব্রাশ করবেন দু বার এমন সকাল-সন্ধ্যা । প্রতিবার দু মিনিট করে সর্বোচ্চ । 

জেনে নিন দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়ম ও সময়

দিনের শুরুটা হয় ওয়াশ রুমে ঢুকে । ব্রাশ, শেভ, শাওয়ার, ব্রেকফাস্ট । আধা ঘণ্টা স্টাডি রুমে বসা । তারপর কাজে যাওয়া । এটি আমার রুটিন । হয়তো অনেকেরও তাই । আবার দিনের শেষটাও ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা । ব্রাশ করবেন দু বার এমন সকাল-সন্ধ্যা । প্রতিবার দু মিনিট করে সর্বোচ্চ । 

About Editor Todaynews24

Check Also

৭টি আইনের ২৯টি ধারায় বিকল্প বিরোধ নিষ্পত্তি

সুপ্রিম কোর্ট লিগ্যাল এইড কার্যালয়ে ৭টি আইনের ২৯টি ধারার বিচারে বিকল্প বিরোধ নিষ্পত্তি কার্যক্রম চালু করা হয়েছে

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *