ভয় কমাতে আপনি কি ভয়কে এড়িয়ে চলেন?

ভয় থাকলেও জীবনকে আবার স্বাভাবিকভাবে এগিয়ে নিয়ে যেতে শেখা। আজকের ছোট অনুশীলন, একটি কাগজে লিখুন— আমি কোন পরিস্থিতিটা ভয়ের কারণে এড়িয়ে চলি?মনে রাখবেন, অনেক সময় আমাদের জীবনকে আটকে রাখে ভয় নয়, ভয়কে এড়িয়ে চলার অভ্যাস।